Vid helgens tävling i allsvenska serien kördes samtidigt klubbmästerskapet för år 2003. Segrade gjorde Kestutis Apanavicius och tog hem vandringspokalen för andra gången.
Valbodalen svarade för ett riktigt bra resultat i styrkelyft med 1810 poäng i allsvenska serien division 3.

Följande lyftare ingick i laget: Tomas Pettersson, Kestutis Apanavicius, Peder Karlsson, Janne Axelsson och Willy Pettersson. I bänkpresserien gjordes även ett kanonresultat med 520 poäng. Följande lyftare ingick i laget: Mattias Alm, Tomas Pettersson, Ali Dahan, Kestutis Apanavicius och Willy Pettersson.

David Östberg vägde lätt in i klass 52 kilo och lyfte ihop 285 kilo sammanlagt.
Synd bara att träningsviljan inte är vad den borde vara då David skulle kunna bli mycket bra.

I klass 56 kilo lyfte Per-Henrik Karlsson mycket bra och slog distriktsrekord i knäböj och marklyft. Per-Henrik försökte också två gånger på Svenskt ungdomsrekord i marklyft på 150 kilo, denna gången gick det inte.... med vänta bara.

Fredrik Glaes lyfte i 67,5 kiloklassen, började med att sätta sig själv i knipa genom att bomma sina två första knäböjningar på 110 kilo men fick i alla fall vikten godkänd i tredje försök (det är inte nödvändigt att börja på personligt rekord Fredrik).

I Bänkpress sattes även denna gången ett distriktsrekord som nu lyder på 86 kilo och avslutade dagen med ett klubbrekord i marklyft med 135 kilo.

I 75 kiloklassen raderade Peder Karlsson återigen ut flera av sina egna rekord.
Efter 175 kilo i knäböj i knäböj gjordes ett försök på 185 kilo som inte gick denna gången.
Efter 105 kilo i bänkpress avslutade Peder fint med att dra 210 kilo i marklyft.

Tre man vägde in i 82,5 kiloklassen varav en debutant Anders Andersson, som lyfte med den äran. Med tio klarade lyft och lika många klubbrekord inräknat ett fjärde lyft på 175 kilo så har klubben ett bra tillskott, killen är bara 16 år.

Jonas Bohlin hade tränat bra i bänkpress och marklyft (nu gäller det bara att sätta igång med benträningen eller hur Jonas) och raderade ut Ali Dahan från rekordlistan i marklyft och sammanlagt. 171,5 klarades i marklyft. Rekordet blev inte så gammalt då Anders en stund senare lyfte 175 kilo. Men ett sammanlagt rekord på 425 kilo blev det. Undertecknad som har dragits med en ond rygg tog det lugnt i knäböj och avstod efter ett lyft. Bänkpressen gick bra och veterandistriktsrekord blev det med 161 kilo tredje omgång. Samt 162,5 i ett tredje försök.

Klass 90 kilo hade två deltagare varav en debutant vid namn Kristoffer Karlsson.
När benträningen kommer igång för Kristoffer så kommer resultaten skena iväg i expressfart.
Klarade fint (100) kilo i bänkpress och 160 kilo i marklyft.
Janne Axelsson gjorde ett jättefint personligt rekord i knäböj med 185 kilo tangering i bänkpress med 135 kilo samt 195 kilo i marklyft (som nog också var pers...?).
Med 515 kilo sammanlagt och poängen 333 lyfta Janne in sig som fjärde man i laget.

Kestutis Apanavicius lyfte klass 100 kilo och satte personligt rekord med 37,5. Karln verkar inte ha några begränsningar alls. I knäböj Kestutis på klubbrekord med 10 kilo och noterade 230 pressade i bänk med 12,5 och tryckte upp 167,5 kilo. Avslutade marklyft med 255 kilo och höjde därmed klubbrekordet i mark med 10 kilo och fick ihop hela 652,5 kilo sammanlagt.

I klass 110,5 kilo lyfte Björn Ohlsson och Willy Pettersson. Björn hade tränat bra och det gav utdelning i ett jättebra resultat med 525 kilo sammanlagt. Hade otur med balansen på 180 kilo i knäböj. Tryckte fint upp vikten men fick tyvärr ta ett balanssteg och fick därmed underkänt. I bänkpress gjorde Björn 136 kilo vilket hade distriktrekord i klassen 125 kilo, men gäller naturligtvist som klubbrekord. Med 220 kilo i marklyft satte Björn också ett fint personrekord i delgrenen.

Willy Petterson gjorde en finfin tävling och raderade ut Kenneth Andersson knäböjsrekord. Willy provade på 205,5 kilo i andra försök men kom inte djupt nog, höjde till 210 kilo och sänkte sig som en sommarkryssning ner till et godkänt djup och flög sedan upp satte sedan tre nya distriktrekord i bänkpress med 152,5 kilo på topp195 kilo i mark missade tyvärr i sista omgången men lyfta ändå ihop 547,5 kilo sammanlagt in sig i laget på 323 poäng.

När jag tittar på protokollen ser jag att förutom Kestutis som är senior så är det " gubbarna " som tar platserna 2-5 i klubben (Skall ni tåla det ungdomar) träna på nu.

Resultat styrkelyft:
Klass.	Namn.	Res.	Delgrensres.

 

52 Kg	1. David Östberg	285	90-60-135
56 kg	1. Per-Henrik Karlsson	315	115-60-140
67,5 kg	1.Fredrik Glaes	330	110-85-135
75 Kg	1.Peder Karlsson	490	175-105-210
82,5 Kg	1.Tomas Pettersson	590	200-160-230
82,5 Kg	2. Jonas Bohlin	425	130-125-170
82,5 Kg	3. Anders Andersson	397,5	125-107,5-165
90 Kg	1.Jan Axelsson	515	185-135-195
90 Kg	2. Kristoffer Karlsson	310	50-100-160
100 Kg	1.Kestutis Apanavicius	652,5	230-167,5-255
110 Kg	1. Willy Pettersson	547,5	210-152,5-185
110 Kg	2. Björn Ohlson	525	170-135-220
Resultat poäng styrkelyft:
1.	Kesttutis Apanavicius	402,0053
2.	Tomas Pettersson	399,6660
3.	Peder Karlsson	351,7710
4.	Jan Axelsson	333,0505
5.	Willy Pettersson	323,1893
6.	Björn Ohlson	308,9625
7.	David Östberg	304,3230
8.	Per-Henrik Karlsson	292,4145
9.	Jonas Bohlin	289,0000
10.	Anders Andersson	277,9718
11.	Fredrik Glaes	254,4430
12.	Kristoffer Karlsson	199,8570
Total poäng: 1810

Två man valde att starta i enbart bänkpress. Ali Dahan och Mattias Alm.
Mattias var revanschsugen för poängförlusten i förra omgången.

Ali var dock inte toppad för denna tävlingen utan sparade sig för SM istället.
Mattias gjorde fina 180 kilo och fick 111 poäng. Missade tyvärr sedan 185 kilo.
Ali gjorde ändå ett jättefint resultat med 157,5 kilo och provade ett fjärde försök
På distriktsrekordvikten 162,5 kilo.

Resultat Bänkpress:
Klass.	Namn.	Res.

 

56 Kg	1. David Östberg 1. Pär-Henrik Glaes	60
67,5 kg	1.Fredrik Glaes	85
75 Kg	1.Peder Karlsson	105
82,5 Kg 82,5 Kg 82,5 Kg 82,5 Kg	1.Tomas Pettersson 2. Ali Dahan 3. Jonas Bohlin 4. Anders Andersson	160 157,5 125 107,5
90 Kg 90 Kg	1. Jan Axelsson 2. Kristoffer Karlsson	135 100
100 Kg 100 Kg	1. Mattias Alm 2. Kestutis Apanavicius	180 167,5
110 Kg 110 Kg	1. Willy Pettersson 2. Björn Ohlson	547,5 525
Resultat poäng Bänkpress:
1.	1. Mattias Alm	111,0420
2.	Tomas Pettersson	108,3840
3.	Ali Dahan	107,2733
4.	Kestutis Apanavicius	103,1968
5.	Willy Pettersson	90,0208
6.	Jan Axelsson	87,3045
7.	Jonas Bohlin	85,0000
8.	Björn Ohlson	79,4475
9.	Peder Karlsson	75,3795
10.	Anders Andersson	75,1748
11.	Fredrik Glaes	65,5350
12.	Kristoffer Karlsson	64,4700
13.	David Östberg	64,0640
14.	Pär-Henrik Karlsson	55,6980
Resultat poäng bänkpress: 520
Tomas Pettersson